Pour transformer le stress avec ses émotions négatives en énergies positives.
Quels sont les accompagnements pour gérer le stress?
La médecine allopathique et la prise de médicaments sont les plus couramment recommandées, couplées ou non avec les médecines douces comme:
l’aromathérapie, l’acupuncture, la réflexologie, l’homéopathie, la méditation, toutes ces médecines réunies dans la naturopathie…il en existe une multitude.
Et pour la partie psychologique: la psychothérapie, les thérapies brèves comme les TCC , la Gestalt thérapie, l’EMDR, la sophrologie etc..
et …l’hypnothérapie.
Qu’est que mon approche avec l’aromathérapie va vous apporter pour la gestion du stress ?
Les huiles essentielles ont un grand rôle à jouer dans le combat contre le stress par leur effet calmant, apaisant relaxant, etc… ou au contraire tonifiant.
Une odeur déclenche ainsi immédiatement :
une réaction de plaisir (fleurs)
ou de déplaisir (ammoniaque),
de bien-être (odeurs fruitées)
ou de panique (odeur de gaz).
De même que lorsque l’on choisit un parfum, on en dit long sur qui l’on est.
Les odeurs reconnectent la personne avec son histoire, avec l’origine de ses souffrances.
De ce point de vue, on peut donc dire que l’aromathérapie s’appuie sur le passé pour soigner le présent.
En cela l’aromathérapie et l’hypnothérapie se rejoignent et se complètent.
L’aromatherapie pendant la seance d’hypnose va servir :
- à la fois de catalyseur du stress et des émotions
- puis d’ancrage positif de l’état désiré ressenti
- pour retrouver/réactiver naturellement les émotions positives par la suite.
En effet les huiles essentielles s’adaptent à l’état de la personne, touche directement le cerveau limbique ( celui des émotions) sans resistance.
Comment l’aromathérapie peut permettre de rééquilibrer votre système nerveux autonome?
L’aromathérapie aide à prendre conscience de la source de la peur, des événements, des émotions enfouies, qui déclenchent l’anxiété et/ou l’angoisse, la dépression et les autres problématiques, comme l’insomnie, la fatigue et l’asthénie.
De nombreuses huiles essentielles rétablissent un équilibre perturbé, certaines présentent un effet sédatif, un apaisement, d’autres un effet stimulant.
Pour en savoir plus et recevoir gratuitement :
Mon guide sur la gestion du stress et des émotions avec l’aromathérapie.
remplissez simplement le formulaire pour le recevoir dans votre boite mail dans la page contact ou/et en prenant rdv