Mon accompagnement pour les troubles de l’anxiété:
Et si c’était votre cas?
Je peux vous aider à vous libérer grâce à mon accompagnement personnalisé :
Par l’hypnothérapie qui donne accès aux symboles personnels ainsi qu’aux grands symboles universels que l’on nomme, archétypes.
Par la PNL* qui sert de boite à outils pour décoder et traiter la problématique (*Programmation Neuro Linguistique) .
Si vous souffrez d’anxiété, alors vous vous reconnaitrez probablement dans le tableau que je dresse ci-dessous:
Vous vous sentez plus ou moins dans un état d’extrême vigilance comme en mode survie, comme si votre vie en dépendait, n’est-ce pas ?
Même si vous vous raisonnez, c’est plus fort que vous, c’est la panique!
Votre cerveau reptilien prend le dessus sur votre cortex préfrontal .
Il vous immobilise au lieu de vous permettre d’utiliser l’adrénaline que vous produisez, pour vous défendre ou pour une action, qui la libèrerait.
Et vous gardez ce surplus d’énergie en vous , cette tension, qui est emprisonnée, au lieu de la dépenser avec le mouvement?
Vous êtes anxieux ( e) car peut être, pour vous, tout dépend du monde extérieur.
Vous devez vous adapter constamment aux autres, pour vous faire accepter, vous avez été éduqué comme cela!
C’est votre manière de vous protéger.
Je remarque que les personnes qui souffrent d’anxiété, ont une piètre image de soi et un réel manque de confiance en soi .
Bonne nouvelle, vous avez les ressources pour changer !
Vous savez que vous voulez être plus heureux.
et pouvoir ressentir un autre état d’être avec plus de sérénité,
sortir de votre zone de confort.
vous sentir légitime dans votre vie professionnelle et/ou dans votre vie privée, vous faire respecter par vos collègues et/ou vos supérieurs , votre famille.
faire passer vos idées et assumer vos choix, vos comportements, vos différences sans crainte d’être jugé, sans dépendre de ce que l’on pensera de vous, ni culpabiliser.
pouvoir dire non si ce que l’on vous demande ne correspond pas à vos valeurs.
Je peux vous aider à retrouver estime et confiance en vous :
A apprendre à lâcher prise sur vos pensées et vos émotions,
Au moyen de la relaxation en conscience (respiration “la cohérence cardiaque”, l’imagination créative, la compréhension des symboles, les huiles essentielles)
A partir de la détermination d’un objectif d’un état désiré (coaching, PNL) dans un premier temps, puis par
Par l’introspection et les soins des parties blessées, en déséquilibre et/ou en désaccord en vous.
Et finalement à prendre conscience de vos ressources, de vos qualités et les développer pour vous respecter et vous faire respecter .
Voici quelques témoignages:
Des séances qui nous font bouger à l’intérieur, on en sort émue, bluffée, troublée voire perturbée, puis l’envie de changement s’installe. Topissime…
Après 6 ans d’analyse, mes schémas négatifs persistaient malgré tout. En 3 séances le résultat est bluffant. Je m’en étonne moi même. Je me suis sentie vidée après les séances et bien plus zen. Sandrine va droit au but tout en étant extrêmement à l’écoute, et a pris beaucoup de temps pour le 1er rdv. Je ressens un vrai déblocage et changement en moi. Je suis bien plus en confiance. Le travail fut inattendu et redoutable!
Me sentant déstabilisée par des changements dans ma vie professionnelle, j’ai eu la bonne idée d’aller voir Sandrine . Mes sept séances avec elle ont fait remuer beaucoup de choses en moi et m’ont conduit à travailler également sur des difficultés dans ma vie personnelle. Elles m’ont été très profitables. Je me sens aujourd’hui plus apaisée et connectée à la vie.
Très intense, avec un vrai travail en profondeur. La thérapie que je suis actuellement par l’hypnose est la thérapie la plus profonde et efficace que j’ai pu faire pour soigner mon trouble de l’anxiété. En quelques séances elle m’a déjà permise de soigner quelques blessures dont j’ignorais l’origine jusqu’ici.